Guten Morgen, Montag 30. Aug.2010 gutes angewöhnen und sich schlechtes abgewöhnen dauert 30 Tage.
So hatte ich es gelesen und selbst geprüft ob es stimmt. Am 1 Aug.2010 " My
Commitment" täglich 2 X 10 Min. die verordnete Gymnastik zu machen wurde
in meinen Tagesplan eingetragen. Schwierig war eine Uhrzeit festzulegen.
Am Morgen 15 Min. früher aufstehen wurde eingeplant und das hat auch funktioniert. Schwierig war die zweite Übung die ich auf 18:00 Uhr festgelegt hatte. Mal musste ich meinen Mann am Bahnhof abholen, mal war es ein Anruf
oder der Nachbar klingelte.
"Die ungeplanten Eingriffe in unser Leben die uns dann stoppen das zu tun was
wir uns vorgenommen haben." Das war meine Erklärung. Die Antwort von meinem Mann hat mich dann nachdenklich gestimmt. "Das ist Frauen denken!"
Gehe einfach nicht ans Telefon, öffne nicht die Türe. Stimmt!
Wieso fühlt man sich als Frau immer verpflichtet sofort zu reagieren?
Vielleicht gibt es aber auch Männer die so reagieren war meine Überlegung,
mein Mann glaubt das nicht, er meint und das finde ich lustig, wir Frauen
spielen die "Opferrolle."
Somit habe ich mir jetzt vorgenommen in den kommenden 30 Tagen nicht mehr
sofort zu reagieren wenn es nicht in meinen Zeitplan passt.
Mal gespannt was der Ehemann dann sagt wenn Frau nicht am Bahnhof steht
weil sie nicht wusste das er abgeholt werden möchte. ( grins.......
Ein Lernschritt wird wohl für mich sein, kein schlechtes Gewissen zu haben.
Aber mal Spass bei Seite es ist glaube ich tatsächlich eine Angewohnheit
die durch unsere Erziehung tief im Unterbewusstsein sitzt.
Der gesunde Egoismus der uns dann in bestimmten Situationen fehlt. Und hier
stellt sich dann die Frage was ist gesund. Nein sagen muss auch gelernt werden.
Aber eben das richtige nein sagen.
Somit werde ich im Sep. 30 Tage lang meine Gymnastik machen, nein sagen
üben und die Reaktionen meiner Umgebung aufschreiben.
Werde berichten!
